Vivo y trabajo en Gijón, estudié Magisterio en la especialidad de Educación Física, y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. A continuación, me formé como Técnico Superior en Fitness y Entrenamiento Personal, Nutrición y Dietética Deportiva, y realicé el Programa ERA-RTS de Resistance Institute. Posteriormente, amplié mi formación con el Programa Shortening Training y la Certificación en técnicas de Activación Muscular MAT Jumpstar. Actualmente estoy cursando un Master en Mecánica del Ejercicio.
La actividad física y el deporte siempre han formando parte de mi vida, desde muy joven mi vida ha estado ligada de alguna forma a la vida sana. He practicado diferentes deportes a lo largo de mi vida, y algunos de ellos me han dado la oportunidad hasta de competir y ganar títulos, como el de Campeón de España de Karate 2017 y 2018.
Llevo más de 10 años trabajando como entrenador personal. Empecé trabajando en grandes cadenas de gimnasios, compaginando mis sesiones de entrenamiento personal con diferentes clases dirigidas y la preparación física en clubs deportivos. Me especialicé en entrenamiento personal y abrí mi propio centro, con el que colaboran un Centro de Fisioterapia y una Clínica de Nutrición y Dietética.
En estos años he podido trabajar con todo tipo de personas, unas buscan mejorar su calidad de vida poniéndose en forma y/o minimizando sus molestias musculo-articulares. Y otras tienen un objetivo más definido como perder grasa, aumentar su masa muscular o superar las pruebas físicas de unas oposiciones.
FORMACIÓN
●Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
● Diplomado en Magisterio Especialidad Educación Física.
● Cursando Máster en Mecánica del Ejercicio.
● Certificado en Técnicas de Activación Muscular MAT Jumpstart.
● Programa Shortening Training – Resistance Institute.
● Experto en Fitness y Entrenamiento Personal.
● Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness.
● Experto en Nutrición y Dietética Deportiva.
● Instructor de Pilates Suelo y Máquinas.
EXPERIENCIA LABORAL
● Propietario del centro Alex Gil Entrenamiento Personal.
● Entrenador Personal desde 2008.
● Creador del Método AGFit.
● Formador en cursos y seminarios.
● Colaborador en eventos deportivos.
● Instructor en grandes cadenas de gimnasios.
● Preparador Físico en clubs deportivos privados.
● Colaborador en programas de radio y televisión.
● Medallista Nacional en 4 ocasiones, 2 oros y 2 bronces.
Entrevista para el Blog ProntoPro
Entrevista para EntrenarMe Magazine
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