SOBRE MI

Vivo y trabajo en Gijón, estudié Magisterio en la especialidad de Educación Física, y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. A continuación, me formé como Técnico Superior en Fitness y Entrenamiento Personal, Nutrición y Dietética Deportiva, y realicé el Programa ERA-RTS de Resistance Institute. Posteriormente, amplié mi formación con el Programa Shortening Training y la Certificación en técnicas de Activación Muscular MAT Jumpstar. Actualmente estoy cursando un Master en Mecánica del Ejercicio.

La actividad física y el deporte siempre han formando parte de mi vida, desde muy joven mi vida ha estado ligada de alguna forma a la vida sana. He practicado diferentes deportes a lo largo de mi vida, y algunos de ellos me han dado la oportunidad hasta de competir y ganar títulos, como el de Campeón de España de Karate 2017 y 2018.

Llevo más de 10 años trabajando como entrenador personal. Empecé trabajando en grandes cadenas de gimnasios, compaginando mis sesiones de entrenamiento personal con diferentes clases dirigidas y la preparación física en clubs deportivos. Me especialicé en entrenamiento personal y abrí mi propio centro, con el que colaboran un Centro de Fisioterapia y una Clínica de Nutrición y Dietética.

En estos años he podido trabajar con todo tipo de personas, unas buscan mejorar su calidad de vida poniéndose en forma y/o minimizando sus molestias musculo-articulares. Y otras tienen un objetivo más definido como perder grasa, aumentar su masa muscular o superar las pruebas físicas de unas oposiciones.

FORMACIÓN

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Diplomado en Magisterio Especialidad Educación Física.
Cursando Máster en Mecánica del Ejercicio.

Certificado en Técnicas de Activación Muscular MAT Jumpstart.
Programa Shortening Training – Resistance Institute.
Experto en Fitness y Entrenamiento Personal.
Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness.
Experto en Nutrición y Dietética Deportiva.
Instructor de Pilates Suelo y Máquinas.

 

EXPERIENCIA LABORAL

Propietario del centro Alex Gil Entrenamiento Personal.
Entrenador Personal desde 2008.
Creador del Método AGFit.

Formador en cursos y seminarios.
Colaborador en eventos deportivos.
Instructor en grandes cadenas de gimnasios.
Preparador Físico en clubs deportivos privados.
Colaborador en programas de radio y televisión.
Medallista Nacional en 4 ocasiones, 2 oros y 2 bronces.

Entrevista para el Blog ProntoPro

Entrevista para EntrenarMe Magazine

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CONTACTO

EMAIL

info@alexgil-ep.com

teléfono

646 39 54 92

dirección

Calle Cean Bermúdez, 31 3208 Gijón, Asturias

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