1 – Escríbenos en el WhatsAPP de aquí abajo.
2 – Agenda tu cita para el día que puedas de 8:30h a 14:00h
3 – Acude el día y hora acordados a nuestro centro para empezar.
Sesión 1- Valoración Inicial
Entrevista donde hablamos sobre los objetivos a alcanzar teniendo en cuenta la condición física, historial médico, deportivo, hábitos alimenticios…
Análisis de la Composición Corporal en 5 segmentos (brazo derecho, brazo izquierdo, tronco, pierna derecha, pierna izquierda) gracias a la tecnología InBody.
A partir de ahí vemos la planificación que mejor se adapta a tus necesidades y te explico como será tu primera sesión.
Sesión 2- Primera sesión de Entrenamiento Personal de 45 minutos
En esta primera sesión de entrenamiento te guiaré de manera detallada en cada ejercicio, asegurándonos de que la ejecución sea precisa y efectiva.
Adaptaremos la intensidad según tus necesidades y, sobre todo, nos aseguraremos de que cada movimiento sea cómodo y seguro.
Verás cómo el tiempo se pasará sin darte cuenta.
Empezarás a disfrutar de tus entrenamientos y te mantendrás constante sin esfuerzo. Siempre te quedarás con ganas de volver por más.
¡Hola! Soy Alex Gil, y estoy aquí para ayudarte.
Por eso pongo a tu disposición el único centro de Gijón referente en Entrenamiento Personal, en el que siempre dispondrás de una zona de uso exclusivamente para ti y tu entrenador.
¿Qué puedes esperar trabajando con nosotros?
No solo obtendrás un entrenador personal, sino una persona comprometida con ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Reserva tu Pack Inicial y demos juntos el primer paso para conseguir aquello que siempre has deseado. ¡Te estamos esperando!
Vienes en coche? Dispones de parking gratuito durante 2 horas en el CC. Los Fresnos.
Olvídate de tener que planificar los entrenamientos por tu cuenta y déjalos en nuestras manos. Siempre disfrutarás de un entrenamiento bien diseñado, basado en tus necesidades y enfocado en conseguir tus objetivos.
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