Entrenador personal en Gijón Entrena con un plan que entiende tu punto de partida.
Valoración inicial, planificación individual y un entrenador a tu lado en cada sesión. Cercanía en el trato, rigor en el método.
+200 reseñas en Google
en tu valoración
- 5,0★Valoración media en Google
- +200Reseñas de clientes
- 5Entrenadores en el equipo
- 3Formas de entrenar: presencial, grupal y online
- 20añosCasi dos décadas de Alex como entrenador personal
Entrenar mejor no es hacer más.
No todos empezamos desde el mismo sitio. Por eso el entrenamiento personal empieza por conocerte, no por encajarte en una rutina.
Decisiones con datos.
Partimos de tu valoración y de tu composición corporal, y aplicamos los principios del entrenamiento a tu caso concreto.
Cada sesión, parte de un plan.
Nada de rutinas sueltas: una progresión pensada con objetivos que se revisan.
El plan se adapta a ti.
A tus molestias, a tu agenda y a tu momento. No al revés.
Nadie entrena solo.
Revisamos tu evolución contigo y corregimos el rumbo cuando hace falta.
Un método claro. Un acompañamiento cercano.
Antes de proponerte nada, necesitamos entenderte. Tu primera visita es una valoración, no una clase de prueba.
Entrevista inicial
Hablamos de tus objetivos teniendo en cuenta tu condición física, tu historial médico y tus hábitos.
Composición corporal
No solo miramos el peso: medimos el porcentaje de grasa y la masa muscular.
Tecnología InBodyTu planificación
Con esos datos elegimos la planificación que mejor se adapta a ti y te explicamos cómo será tu primera sesión.
Tres formas de entrenar. Un mismo método.
Entrenamiento personal
Sesiones individuales en el centro, con atención completa a tu técnica, tu ritmo y tu evolución.
Grupos reducidos
Entrenamiento de fuerza en grupos de máximo 7 personas, adaptado igualmente a tu condición física.
Entrenamiento online
Plataforma privada con tus sesiones, planes nutricionales y seguimiento semanal para entrenar también en casa.
Elige tu objetivo
- 01
Perder grasa y mejorar tu composición corporal
Cambiar hábitos y perder grasa con el Reto 12 Semanas, en el centro u online.
→ - 02
Ganar fuerza y ponerte en forma
Sentirte fuerte y mejorar tu físico de forma práctica y saludable.
→ - 03
Vivir sin dolor
Entrenar y ponerte en forma con molestias musculares o articulares, sin riesgos.
→ - 04
Mejorar tu espalda · Pilates
Pilates en grupo reducido para tonificar y reeducar tu postura.
→
Sea cual sea tu objetivo, empiezas por una valoración inicial.Reservar valoración →
Profesionales para acompañarte, no para imponerte.
Un lugar preparado para centrarte en entrenar.
En pleno centro de Gijón: un espacio pensado para entrenar con comodidad, atención y el material que necesita tu plan.
- Calle Cean Bermúdez, 3133208 Gijón, Asturias · junto al CC Los Fresnos, con parking gratis las dos primeras horas
- Zonas de entrenamiento equipadasMaterial de fuerza, funcional y Pilates
- Vestuarios, taquillas y fuente de aguaLlega, cámbiate y entrena
- HorarioLunes a jueves, de 7:30 a 21:30 · Viernes, de 7:30 a 20:00 · Sábado y domingo, cerrado
Personas normales que entrenan juntas.
Cada semana, gente de todas las edades entrena en el centro con el mismo método y el mismo trato.
Lo que cuentan quienes ya entrenan aquí.
Valoración media en Google, con más de 200 reseñas.
Leer todas las reseñas →Un centro de entrenamiento personal de primer nivel. […] Un servicio muy completo y un trato exquisito.
Se nota la profesionalidad y el interés por que cada persona progrese de verdad.
Es un gran profesional, muy atento, motivador y siempre pendiente de que haga los ejercicios correctamente.
Lo que suele preguntarse antes de la primera visita.
¿Te queda otra duda? Llámanos al 646 39 54 92 o escríbenos por WhatsApp.
¿Cómo es la primera visita?
Es una valoración, no una clase de prueba. Hacemos una entrevista sobre tus objetivos, tu condición física, tu historial médico y tus hábitos, y un análisis de composición corporal con InBody (porcentaje de grasa y masa muscular). Con esos datos elegimos tu planificación y te explicamos cómo será tu primera sesión.
¿Qué tengo que traer?
Ropa cómoda, una toalla y una botella de agua. En el centro hay vestuarios, taquillas y fuente de agua. Te pedimos que llegues 5 minutos antes.
¿Necesito tener experiencia o estar en forma?
No. El trabajo empieza por conocer tu punto de partida y el plan se adapta a ti, a tu ritmo y a tu momento.
¿Puedo entrenar si tengo molestias o lesiones?
El programa Vivir sin Dolor está pensado para personas con molestias musculares o articulares que quieren entrenar y ponerse en forma sin riesgos. En el equipo hay un entrenador especializado en readaptación deportiva.
¿Tenéis entrenamiento online o en grupo?
Sí. El formato online incluye una plataforma privada con tus sesiones, planes nutricionales y seguimiento semanal. El Reto 12 Semanas también puede seguirse online. Si prefieres entrenar acompañado, el formato grupal trabaja la fuerza en grupos de máximo 7 personas.
¿Cuál es el horario y dónde estáis?
Estamos en la calle Cean Bermúdez, 31, en Gijón, junto al CC Los Fresnos, donde se puede aparcar gratis las dos primeras horas. Abrimos de lunes a jueves de 7:30 a 21:30 y los viernes de 7:30 a 20:00. Sábados y domingos, cerrado.
Empieza por una valoración.
Cuéntanos qué quieres mejorar. Reservamos tu entrevista y tu análisis de composición corporal, y vemos juntos cuál es el mejor siguiente paso.