ALex gil
Soy Alex. Vivo y trabajo en Gijón, estudié Magisterio en la especialidad de Educación Física, y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. A continuación, me formé como Técnico Superior en Fitness y Entrenamiento Personal, Nutrición y Dietética Deportiva, y realicé el Programa ERA-RTS de Resistance Institute. Posteriormente, amplié mi formación con el Programa Shortening Training y la Certificación en técnicas de Activación Muscular MAT Jumpstar. Además de un Master en Mecánica del Ejercicio.
La actividad física y el deporte siempre han formando parte de mi vida, desde muy joven mi vida ha estado ligada de alguna forma a la vida sana. He practicado diferentes deportes a lo largo de mi vida, y algunos de ellos me han dado la oportunidad de competir y ganar títulos, como el de Campeón de España de Karate 2017, 2018, 2020 y 2021.
Llevo casi 20 años trabajando como entrenador personal. Empecé trabajando en grandes cadenas de gimnasios, compaginando mis sesiones de entrenamiento personal con diferentes clases dirigidas y la preparación física en clubs deportivos. Fui formador de diversos cursos en FEDA Asturias, me especialicé en entrenamiento personal y abrí mi propio centro, con el que colaboran varios Centros de Fisioterapia.
DANIEL FERNÁNDEZ
Soy Dani. Nací y vivo en Gijón, estudié Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. Y a continuación, el Grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Posteriormente, amplié mi formación como Readaptador Deportivo y Entrenador Personal.
Trabajé con gran variedad de públicos, desde personas con obesidad a personas de 3ª edad con o sin movilidad reducida. Tengo experiencia en diversos casos de molestias músculo articulares en tobillo, rodilla, cadera, columna y hombro. Además de experiencia dando clases de Acondicionamiento físico en grupos reducidos.
GUSTAVO BOIX
Soy Gus, nací y vivo en Gijón. Estudié el Grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Después de ello, realicé el Máster en Entrenamiento Personal y Nutrición. Y completé mi formación con diversos cursos específicos sobre lesiones, mejora de la composición corporal y pérdida de grasa, entre otros.
He trabajado con personas de todas las edades y con objetivos muy diferentes, tanto a nivel individual como colectivo, lo que me ha proporcionado gran experiencia para lograr los resultados demandados.
SARA SUÁREZ
Soy Sara, nací en Gijón y aquí he construido mi vida profesional alrededor de lo que más me apasiona, ayudar a las personas a sentirse bien con su cuerpo. Mi formación como Técnico Superior en Animación Sociodeportiva fue el primer paso, al que siguieron especializaciones en Entrenamiento Funcional y Pilates. Enfocándome sobre todo en la salud de la mujer en las etapas de la perimenopausia y menopausia donde un entrenamiento adecuado, lo cambia todo.
Tras años entrenando a personas de todas las edades, he aprendido que no hay dos cuerpos ni dos objetivos iguales. Por eso, combino la técnica con la cercanía para lograr juntas, los resultados que buscas.
